Neuro Training ist eine Trainingsmethode, die das Gehirn und das Nervensystem in den Mittelpunkt stellt, um Bewegungsabläufe zu optimieren, Kraft zu steigern und Schmerzen zu reduzieren. Es verbessert die Reizverarbeitung, indem es gezielt das visuelle (Augen), vestibuläre (Gleichgewicht) und propriozeptive (Körpergefühl) System trainiert. Neuro Training wird auch oft als Neuro Athletik oder neurozentriertes Training bezeichnet.

 

 

Im Gegensatz zum klassischen Training, das sich auf Muskeln konzentriert, trainiert Neuro Training die Ansteuerung der Muskeln durch das Gehirn.

Durch gezielte Übungen, z.B. Augenfolgebewegungen oder Gleichgewichtsübungen, lernt das Gehirn, Bewegungen sicherer und präziser auszuführen.

Es wird unter anderem zur Leistungssteigerung, zur Rehabilitation (z.B. nach Verletzungen), bei Körperfehlhaltungen, bei Unbeweglichkeit, bei Gleichgewichtsproblemen, bei Schwindel und Übelkeit, für eine bessere Funktionen der Sinnesorgane (Augen, Nase, Ohren Mund, Tastsinne), bei Nervenfehlleitungen / Missempfindungen und zur Reduzierung von chronischen / akuten Schmerzen eingesetzt.

Häufig ist eine Verbesserung der Beweglichkeit,Kraft, Koordination, des Gleichgewichtes und der Schmerzen sofort spürbar.

Neuro Training zielt darauf ab, dem Gehirn präzisere Informationen zu liefern, damit es Bewegungen freigibt, ohne sie aus Schutzgründen (z.B. Schmerz) zu hemmen

Jede Bewegung beginnt im Kopf. Wenn das Gehirn klare und „sichere“ Informationen erhält, kann es den Körper effizienter steuern

Medical technology concept. Electronic medical record. Holographic with the shape of a human body equipped with a nervous system.