Selbstverteidigung für                                      Kinder

Lerne dich und andere zu verteidigen!

 

2 mal Jährlich findet unser Selbstverteidigungskurs für Kinder statt.

Die Termine sind jedes Jahr unterschiedlichund werden am Jahresanfang festgelegt.

Die einzelnen Kurse gehen jeweils 3 bis 3,5 Stunden und werden immer Sonntags statt finden.

30 € pro Kind.

Am Ende jedes Kurses erhält jedes Kind ein Zertifikat.

 

Termine für 2019:

 

Grundkurs: 15.05.2019 von 10 bis 13 Uhr

Folge Kurs: 13.10.2019 von 10 bis 13 Uhr

 

Bitte vorher anmelden, da es nur begrenzt Plätze gibt.

 

 

Im ersten Grundkurs lernen die Kinder:

 

  • Selbstbehauptung und Selbstbewusstsein stärken
  • Gefahren erkennen und richtig einschätzen
  • wie befreie ich mir aus verschiedenen Griffen von gleichaltrigen
  • wie verteidige ich mich, ohne jemanden zu verletzen

 

Im zweiten Kurs, dem Folge Kurs lernen die Kinder:

 

  • eine kurze Wiederholung/Auffrischung vom Grundkurs
  • Stärkung des Selbstbewusstseins und wie mache ich mich bei Gefahr am besten aufmerksam
  • was mache ich, wenn mich ein Erwachsener angreift?
  • innere Signale erkennen und richtig reagieren
  • Nicht wegschauen, anderen helfen

 

 

 

 

 

Bianca Zöller

Schulstr. 6

54411 Hermeskeil

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Bianca Zöller

Personaltrainerin

Ernährungsberaterin

Rehatrainerin

Selbstverteidigung

 

 

Dimitri Penner

Selbstverteidigung

 

Heiko Mühlhausen

Heilpraktiker

 

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