Crossfit

Das wohl härteste Workout der Welt

- KURZ - KNACKIG - INTENSIV -

 

Crossfit kommt aus den USA und wurde zu Beginn von Soldaten, Kampfsportlern und Mitgliedern von Spezialeinheiten der Polizei und Feuerwehr benutzt, um sich so gut wie möglich auf alle denkbaren Situationen vorzubereiten.

 

Im Crossfit Training trainieren wir deine Ausdauer (Durchhaltevermögen), Kraft (Leistung und Stärke), Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und deine Genauigkeit.

 

Anstatt an Geräten werden Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder freien Gewichten wie Kurzhanteln, Kettelbells, Medizinbällen.... durchgeführt.

 

Aber keine Sorge, da sich dieses Training super an jeden anpassen lässt, ist es für Fortgeschrittene, Anfänger, jung und alt, Männer und Frauen geeignet.

 

 

 

Bianca Zöller

Schulstr. 6

54411 Hermeskeil

0173 / 7355469

06503 / 572 9669

 

 

Active4Fit@web.de

www.Active4Fit.com

 

 

 

Bianca Zöller

Personaltrainerin

Ernährungsberaterin

Rehatrainerin

Selbstverteidigung

 

 

Dimitri Penner

Klassische Massage

Heiße Rolle

Kräuterstempel Massage

 

Heiko Mühlhausen

Heilpraktiker

 

Kooperationspartner

Plus Partner

Trierischer Volksfreund

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